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Tag Archives: stress

Sipnei Sicilia: “Comprendere lo stress per gestirlo come fonte di energia”

27/09/2013 Life focus

Catania – «Occorre sfatare due luoghi comuni: lo stress non è un evento eccezionale e non dipende solo da fattori esterni. È l’energia biologica e mentale che accompagna il nostro agire e il nostro stare nel mondo, è il costo dell’adattamento». Ad affermarlo è David Lazzari, psicologo della salute e …

Ansia, stanchezza e stress si gestiscono fin dalla tavola

27/09/2013 Life focus

Nervosismo, ansia, stress, calo dell’attenzione, stanchezza, problemi gastrointestinali, insonnia. Sarà perché le vacanze non sono state ancora del tutto archiviate, sarà perché arrivano anche i primi freddi, l’autunno è la stagione più difficile da affrontare. «Il rientro al lavoro, a scuola e alla routine quotidiana, sempre più in un clima …

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